从淄博博山到稻城亚丁：自驾游全攻略

从山东淄博博山出发，前往四川稻城亚丁，是一场跨越中国东西的壮丽旅程。以下是为期10-12天的详细行程规划。

一、行程概览

总里程：单程约2500公里（自驾+飞行组合）
建议时长：10-12天
最佳季节：5-6月、9-10月（避开雨季和严冬）

二、详细行程规划

第一阶段：淄博博山至成都（建议2天）

方案A：自驾全程
路线：博山—郑州—西安—成都（约1600公里，驾驶时间较长）
方案B：自驾+飞机（推荐）
1. 从博山自驾或乘车至济南遥墙机场（约2小时）。
2. 乘飞机直达成都双流机场或天府机场。

第二阶段：成都至稻城亚丁核心行程（建议6-8天）

Day 1：成都适应与准备
• 成都休整，采购高原物资（氧气瓶、高能食品等）。
• 游览锦里、宽窄巷子，品尝四川美食。

Day 2：成都—康定—新都桥（约330公里）
• 经雅康高速，穿越二郎山隧道。
• 傍晚抵达摄影天堂新都桥，适应海拔（约3300米）。

Day 3：新都桥—理塘—稻城（约350公里）
• 翻越高尔寺山、卡子拉山，经世界高城理塘。
• 游览海子山自然保护区，傍晚抵达稻城县。

Day 4：稻城—亚丁村—冲古寺—珍珠海（短线游览）
• 进入亚丁景区，适应高原环境。
• 徒步至冲古寺、珍珠海，仰望仙乃日神山。

Day 5：亚丁长线徒步（洛绒牛场—牛奶海—五色海）
• 建议尽早出发，乘坐电瓶车至洛绒牛场。
• 徒步或骑马前往牛奶海、五色海（海拔约4600米）。

Day 6：亚丁—稻城—新都桥（返程）
• 可选择在稻城游览尊胜塔林后返回新都桥。

Day 7：新都桥—成都
• 返回成都，结束川西环线。

第三阶段：成都返回淄博博山（1-2天）

乘飞机返回济南后自驾回博山，或选择火车返程。

三、关键贴士

1. 高原适应

• 提前1-2周服用红景天。
• 抵达后避免剧烈运动，注意保暖防感冒。
• 备好氧气瓶、葡萄糖口服液。

2. 交通与住宿

• 川西路况复杂，建议租用SUV，谨慎驾驶。
• 亚丁景区内住宿条件有限，建议提前预订。
• 稻城县住宿选择较多，可作为调整基地。

3. 装备清单

衣物：冲锋衣、抓绒衣、防晒帽、墨镜。
药品：感冒药、肠胃药、创可贴、高原安。
其他：防晒霜、保温杯、充电宝、相机。

4. 预算参考（人均）

• 交通：3000-5000元（含机票/租车）
• 住宿：2000-3000元
• 门票及餐饮：1500-2000元
• 总计：6500-10000元

四、注意事项

• 亚丁景区徒步需量力而行，长线徒步约需6-7小时。
• 保护环境，勿丢弃垃圾。
• 尊重当地藏族文化习俗。

这场从齐鲁大地到雪域高原的旅程，将带给您前所未有的自然与文化体验。提前规划，安全出行，祝您旅途愉快。